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ストレス解消法は何ですか？
どんなことでストレス発散してますか？

このところ調子が悪い。
おまけに日曜にケンカをして、まだ気持ちが晴れない（スッキリしない）まま。
先週は、元気がなくてランチをしてみた。土曜は記念日外食の日で、美味しいご飯を食べて楽しい時間を過ごせたけれど、結局日曜にケンカなので帳消し。。。
そんなにお金がかからなくて、一人でも出来る、ストレス解消法、教えてください。
散歩も、そんなに解消されない。一人で歩いていると余計に色々考えてしまうので。
あぁー、もうなんだかなぁ！！