最近めっきり写真なし
16日
・エビと舞茸と小松菜と卵の中華炒め
・その他を思い出せない・・・
17日
・トマト煮込みハンバーグ（カットトマト缶、しめじ、マッシュルーム、ほうれん草、玉葱、にんじん）
・サラダ（レタスとパプリカ）
・ご飯
18日
【昼】
・トマトスパゲッティー
（昨日のトマト煮込みハンバーグのソースに乾燥したままのスパゲッティを直接入れて煮る。茹でてから入れるより味が染みて美味しい）
【夜】
・厚揚げと青梗菜としめじをポン酢で炒め煮
・焼き鮭
・サラダ（パプリカとトマト）
・豚汁
・ご飯
21日
【昼】
・チャーハン
（干しエビ2種、椎茸みじん切り、ネギ小口切り、塩昆布、鰹節をほんだしと薄口醤油と塩コショウで）
【夜】
・カレー（鶏肉、しめじ、マッシュルーム、にんじん、玉葱）
・ポテトサラダ（じゃがいも、ゆでたまごみ、きゅうりの塩もみ、ハム）
（職場で「ゆで卵を入れる」という会話が聞こえてきたのでやってみたら美味しかった）
